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“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso” (Lao Tse)


A mi también me toca ir a entrenar! “Encarna lo que enseñas y enseña solo aquello que has encarnado” (Dan Millman)

¡Hola! Te doy la bienvenida y te quiero felicitar por tu determinación. Por algo has llegado a mi blog. El hecho de que estés en la búsqueda de alguien que te pueda ayudar a estar mejor físicamente, es el primer paso para mejorar tu calidad de vida. He sido un hombre del deporte casi toda mi vida, pero he trabajado sentado tras un escritorio durante mucho tiempo, lo que me ha permitido conocer muchas personas extremadamente sedentarias que han expresado el deseo de dejar de serlo. Como se suele decir “del dicho al hecho hay un gran trecho” y a la mayoría de las personas les cuesta mucho tomar la decisión de hacer alguna actividad. La realidad es que todo cambio requiere un esfuerzo. Pero te aseguro que incorporar nuevos hábitos de actividad física y entrenamiento a la vida, está lejos de ser imposible. ¡Lo digo en serio!  “Querer es poder”! Confiá en el proceso y dejate llevar por el entrenamiento. ¡Sí! “Entrenamiento”. Eso es lo que vas a hacer. No hace falta que seas un marine o un ninja para llamarlo así.  Como cuenta Edward de Bono en su libro, “Seis Sombreros para Pensar”, ponete el “sombrero optimista”. Hacé el cambio de chip. No dejes escapar el “sombrero optimista” por un tiempo. Seguí jugando. De esa manera, sin darte cuenta estarás iniciando un proceso de cambio en tu vida. De “querer ser” vas pasar a “ser”. Y te aseguro que le habrás agarrado el gustito a eso que te está pasando. Será un honor ayudarte en este viaje. Puede que tengas alguna dolencia que te ha deteriorado tu calidad de vida y soñás con que ésta desaparezca, o puede que no estés conforme con tu estado físico y te gustaría llegar a tu mejor versión. No hay nada que me de mayor satisfacción que ver cuando estos cambios se producen. Que estés mejor es mi gran desafío. ¡A eso me dedico! Eso sí, ¡tenés que dar el primer paso!

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